不用小腿的健身器械叫什么？ 健身是现代人们追求健康生活的一种方式，而健身器械则是健身的重要工具之一。在健身房中，我们常见到的器械有哑铃、杠铃、跑步机、划船机等等，这些器械都可以有效地锻炼我们的身体，但是它们都需要使用小腿力量。那么，不用小腿的健身器械叫什么呢？ 在健身房中，不用小腿的健身器械主要有以下几种： 1. 坐姿划船机 坐姿划船机是一种非常流行的健身器械，它可以锻炼背部、手臂和核心肌群等部位的肌肉。使用坐姿划船机时，我们坐在机器上，双手握住划船杆，然后向后划动，让机器模拟划船的动作。这种器械不需要使用小腿力量，因此非常适合那些小腿有伤病或者不想使用小腿力量的人练习。 2. 坐姿推胸器 坐姿推胸器是一种可以锻炼胸肌、肩膀和手臂等部位的器械。使用坐姿推胸器时，我们坐在机器上，双手握住推杆，然后向前推动，让机器模拟推胸的动作。这种器械不需要使用小腿力量，因此非常适合那些小腿有伤病或者不想使用小腿力量的人练习。 3. 仰卧起坐机 仰卧起坐机是一种可以锻炼腹肌的器械。使用仰卧起坐机时，我们躺在机器上，双手放在胸前或者头后，然后向上起身，让机器模拟仰卧起坐的动作。这种器械不需要使用小腿力量，因此非常适合那些小腿有伤病或者不想使用小腿力量的人练习。 4. 坐姿背部伸展机 坐姿背部伸展机是一种可以伸展背部肌肉的器械。使用坐姿背部伸展机时，我们坐在机器上，将双手放在机器的手柄上，然后向前伸展身体，让机器模拟伸展背部肌肉的动作。这种器械不需要使用小腿力量，因此非常适合那些小腿有伤病或者不想使用小腿力量的人练习。 总的来说，不用小腿的健身器械主要有坐姿划船机、坐姿推胸器、仰卧起坐机和坐姿背部伸展机等。这些器械都可以有效地锻炼我们的身体，而且不需要使用小腿力量，非常适合那些小腿有伤病或者不想使用小腿力量的人练习。如果你想要尝试这些器械，可以去健身房咨询教练，他们会为你提供专业的指导和建议，帮助你安全、有效地进行锻炼。